「外塗比內服效果更好!」淡斑、美白必知道維他命C的9個小知識(內附推薦清單)

2018-08-06 14:29:07

一到夏天,許多人都會想到海邊或泳池玩耍、游泳,不過強烈的陽光照射,一不小心就曬會黑,甚至導致許多黑斑、雀斑的產生,怎麼辦?這時,「維他命C(Vitamin C)」就是改善這些問題的最佳保養成分!很多人都會希望在產品中尋找維他命C的蹤跡,目的是想達到淡斑、提亮膚質的效果,甚至幫助肌膚增強抵禦力。不過,你真的完全了解它的功效嗎?這次我們特別點出了9點關於維他命C的關鍵知識,幫助你打破相關迷思。一起來看看...

人體無法自製維他命C

我們所熟知的維他命C為一種抗氧化劑,可中和游離基,預防紫外線對皮膚造成的傷害、抑制黑色素生成,發揮淡斑、提亮的功效,也可以幫助抵抗肌膚的衰老。但人體無法自製維他命C,只能靠外在補給,或是透過口服或外塗。

為何維他命C能淡斑與美白?

皮膚的顏色主要取決於肌膚中的黑色素,而黑色素的生成根源於酪氨酸酶。維他命C能抑制酪氨酸酶的活性,阻斷黑色素的合成,並還原已形成的黑色素,可淡化色斑及美白肌膚。

外塗比口服更有效

維他命C到底要口服還是用塗的效果才會最好?其實,由食物攝取到的維他命C,會到達皮膚細胞的有限,只有約7%能成功抵達。有研究發現,外塗相比口服,可使皮膚細胞吸收多20倍的維他命C,因此外塗更有效。

維他命C其實不只一種

維他命C分為兩種,左旋維他命C與右旋維他命C,但只有左旋維他命C能被肌膚吸收。而大部分在蔬果類的維他命C都屬於右旋維他命C,且未經處理很容易氧化,所以有些人將蔬果拿來敷臉美白,其實未必有用。

挑選維他命C產品,「穩定性」很重要

維他命C本身分子非常不穩定,遇上光及氧氣易被分解,因此在選擇產品時,要選經穩定處理過的為佳,越新鮮,效果越好。因此在選擇美容、保養品時,維他命C的「穩定性」非常重要。

濃度至少要10%,20%為上限

維他命C的濃度一般要達到10%以上才會有明顯功效,但不代表越高越好,因左旋維他命C可被吸收的最大濃度約為20%,過高亦會無效,無法發揮美白、淡斑功效。

不只有晚上,白天也可以擦!

很多人都以為維他命與其它如果酸等的美白成分一樣,都有光敏性,會吸收陽光,白天用了會變黑,但這是不正確的。維他命C並沒有光敏性,且其抗氧化的特性,會對抗環境外在侵害,更適合在白天擦。

塗抹後不一定會立即見效

每個產品都有其一定的揮發時間,那維他命C的時間是多久呢?其實不一定,因為維他命C滲入肌膚後,會與黑色素細胞產生反應,有專家指出滲入過程約需時數小時,再經化學作用,可能需數天,才能完全有效。因此在使用美白產品時不用心急,需慢慢等待才能看見功效。

敏感肌能使用嗎?

維他命C比起果酸、水楊酸等美白成分相對溫和,不易引發敏感,選在肌膚穩定的時候使用,可大幅降低敏感機會。如仍不放心,可先在脖子跟臉部的邊緣塗抹些許產品,看看是否有紅腫發熱的情形發生,有的話請立即停止使用。

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