「炎熱的夏季,嶄露身材的好時機」WENĒE 最新保養技術,輕鬆成為夏日玩美達人!天然女孩必備的夏日美體4步驟

2018-06-07 11:37:26

夏天總是讓人又愛又恨,炎熱的天氣就想穿上一件迷人的短裙,但冬天吃的火鍋肉還扒著你的小肚肚不放,千萬不要為了這些錯過專屬於少女的季節!若想維持你美女風範,健康窈窕的曲線不可少喔,重要的 4 個秘訣快快學起來吧!

Step 1 學習吃的技巧 地中海飲食

現在許多人為了便利選擇外食,而導致升高致癌的機率。根據醫學調查發現義大利、希臘、西班牙、葡萄牙等環地中海國家的心血管疾病發生機率較低,原因是此地區的人攝取高蔬菜水果、堅果、橄欖油、紅酒及魚類較多,所以將此種飲食型態定義為地中海飲食。

尤其堅果類中的杏仁,富含葉酸和維生素 E,有益心臟,也是營養成分最豐富的堅果,富含食物纖維、鎂、鉀、鈣、鋅以及蛋白質,還可提高飽腹感,若每天吃一小把,能幫助控制食慾。簡單來說就是多多攝取一些「未精製」的食物,讓身體少一點負擔喔!

以大量蔬果、橄欖油,適量紅酒為重要特色,簡單又清淡卻富含營養的飲食內容,被認為能預防降低心血管疾病等腦部病變的發生率

想要控制體重,也可透過堅果類取代加工零食,既健康又很有飽足感。

Step 2 要流汗 體重遞減 一切都好談 

慢跑,可說是所有運動中較省事的項目,很多人也透過跑步達到減重的效果,但小腿卻越跑越壯,建議事前的暖身與運動結束後的延展都是不可以簡化的步驟,當然也可多嘗試一些能拉長肌肉纖維的運動,如:瑜珈、游泳等.....。

在事先預防的措施,也推薦搭配具有精算壓力係數的彈性纖腿套,高科技面料與專業的剪裁設計,能完美貼合腿部外,清爽透氣的特性更適合在激烈運動後做腿部保養。尤其許多運動員在平時訓練後也會運用適當的壓力來舒緩身體,編編也常在運動後做腿部保養,感覺肌肉得到放鬆,晚上也不再擔心會突然抽筋了!( WENĒE 修身系列纖腿套)

現代女性在慢跑健身時都容易遺忘長期運動也可能帶來負面傷害。

疲累的雙腿,在輕透腿套的呵護下,能好好的釋放一整天的壓力。

WENĒ[email protected]修身系列纖腿套

而在慢跑的過程中,還有一件事不能輕忽!英國普茲茅斯大學研究指出,女性在跑步的過程中,除了胸部會左右晃動外,還會呈現「8」字型的晃動,這樣的律動會加速乳房懸韌帶損壞,而間接導致胸部下垂。所以在挑選內衣或胸托時都要非常警慎,不僅要挑選透氣親膚的材質,也要顧慮擁有良好的支撐效果,才能大幅度減少胸部的晃動。( WENĒE 修身系列塑型胸托)

無鋼圈的專利胸托設計,把腋下多餘的脂肪及胸部都完整包覆集中,讓女孩更有自信。

WENĒ[email protected]修身系列塑型胸托

Step 3 乖乖睡覺 不費力的小臉功

現下有百百種的自拍神器,多半是為追求一張小臉蛋,時常起床照鏡子就發現浮腫的臉還有大大的金魚眼,甚至是周末狂歡後的隔日,就算上了妝還是遮不住浮腫的痕跡;臉部浮腫原因有很多種,可能是深沉睡眠未滿八小時、前一天的晚餐鹽分過高、睡眠品質不理想,又或是月經週期都可能會影響臉部狀態。

所以適時的臉部按摩或藉由一些透過顏面力學引導技術的彈性纖維產品,將臉部及頸部同時拉提,這都相當適合怕麻煩又沒時間卻很愛美的女孩們!

平時可透過指腹將臉頰分為三區塊由下往上輕壓拉提,及將前額分為兩區塊由內往外緊緻按壓幫助臉部提升保養。

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在睡眠時間,同時能有適當的塑提壓力再輔助臉型、收緊雙下巴,女孩們就不再擔心臉大的問題了!

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Step 4 夏日的玩美武器,經典不敗款小黑裙

服裝的搭配是我們維持女神形象的關鍵,所以身材體態一定要顧好!夏季最常會出現的穿搭,非小洋裝莫屬,為了要有完美的出場。入夏後有多女孩都選擇減肥為第一個方法,但不小心用錯了方法,可能會越減越倒退。

除了日常規律的生活作息以及適當的飲食運動外,每天的體態保養中,有個不費力卻很有感的方式,以修身為主的WENĒE薇妮體雕衣運用「脂肪記憶原理」,透過科技面料及每個人適合的壓力數據將全身肌膚中移位的脂肪,甚至下垂的臀部補整、乖乖回到原本的位置。(WENĒE 修身系列裸肩體雕裙)

擁有貼心設計的體雕裙,夏日的穿著就無需再擔心會有尷尬的小肉肉出來見人。

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大多數人認為夏天一定穿不住的體雕裙,但因嚴採高科技且親膚透氣六角纖孔的布料,所以能輕鬆對抗炎炎夏日,除了符合搭配平口洋裝的穿著,隨興的將肩帶卸下,還特別設計針對小腹、臀部及馬鞍部位加強提托塑型,就像是夏日最吸睛的小黑裙戰袍,隨時展現窈窕身形,大膽玩美!

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