2015-05-22 12:07:02
接著分享常做的運動,表示:“我很推薦深蹲,到國外跑行程,無法上健身房時,每天自己做深蹲。深蹲1次做20個,總共做5次,可以運動到腿和上半身,尤其是大腿會變得有彈性,屁股贅肉也會消除。”
照片來源:《SURE》
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